Un po’ di fame a metà giornata? Prepara velocemente questo delizioso spuntino . Queste frittelle di mele senza latte né uova sono nutrienti e molto gustose . Sono leggere , con solo 60 calorie a ciambella . Per una versione ancora più sana, cuoceteli al forno . Questi magnifici pasticcini piaceranno a tutti. Vediamo come dargli forma.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 10 minuti
Porzioni: 10 (60 Kcal per ciambella)ANNUNCIO
ingredienti
2 mele
Olio di arachidi
100 g di farina
Succo di limone
½ cucchiaio di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 cl di acqua frizzante
25 g di stevia
Preparazione
Come fare le frittelle di mele senza latte né uova?
Sbucciare le mele, eliminare il torsolo con uno scavino e tagliarle a fettine.ANNUNCIO
Cospargerli con succo di limone.
Mescolare le polveri in un contenitore.ANNUNCIO
Versare poco alla volta l’acqua frizzante, sbattendo fino ad ottenere una pasta omogenea.
In una padella fate scaldare una grande quantità di olio.
Immergere le mele nella pastella, eliminare quella in eccesso e friggerle per dieci minuti su entrambi i lati.
Mettete le frittelle di mele senza latte e uova su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.
Godetevi caldo.