Ecco la zuppa brucia grassi che ti permette di perdere 4 kg in una settimana . Ti consigliamo di seguire attentamente le istruzioni che compongono questo menu mangia grassi a base di zuppa affinché sia efficace.
Perchè adottare questa dieta?
Una dieta povera e uno stile di vita sedentario sono tutto ciò di cui il corpo ha bisogno per ingrassare in grande stile. Tuttavia, l’obesità non è priva di conseguenze, perché porta a malattie cardiovascolari, ipertensione e persino al diabete. ANNUNCIO
L’unica strada per raggiungere un peso normale è l’adozione di una dieta sana e di un’attività fisica regolare . Pertanto, è consigliabile privilegiare questa ricetta di zuppa mangiagrassi che sazia efficacemente ed evita così di fare spuntini durante la giornata .
Ciò è possibile grazie alle proprietà dietetiche della zuppa. Quest’ultimo contiene come ingredienti principali cipolla, prezzemolo, cavolo cappuccio. È così possibile beneficiare di tutte le proprietà dimagranti e disintossicanti delle verdure per accelerare il processo di dimagrimento.ANNUNCIO
I tre ingredienti che compongono questa zuppa
La cipolla è apprezzata per:ANNUNCIO
- Un basso apporto calorico pari a 43 per 100 g
- Un alleato contro il sovrappeso
- Un diuretico e regolatore del livello di insulina
- Un must per combattere la cellulite
- Un inibitore dei grassi grazie al suo solfossido di cisteina
Il prezzemolo è apprezzato per :
- Il suo basso contenuto calorico
- Le sue proprietà diuretiche
- Il suo alto contenuto di fibre aumenta il senso di sazietà
- La sua capacità di limitare o addirittura eliminare l’appetito
Il cavolo è apprezzato per:
- Il suo potere dimagrante grazie alla sua ricchezza di minerali, fibre e vitamine
- Uno studio sostiene che il brodo di scelte avrebbe un impatto sulla riduzione dell’indice di massa corporea (BMI)
Ecco la zuppa brucia grassi che ti permette di perdere 4 kg in una settimana
Raccogli i seguenti ingredienti:
- 1 pomodoro a cubetti
- 2 carote tagliate a fette
- 1 cipolla tagliata a dadini
- 1 mazzo di sedano
- 150 g di fagiolini
- 1 cavolo cappuccio tagliato a listarelle
- 3 rametti di prezzemolo
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe
Ecco le fasi di preparazione:
- Metti tutti gli ingredienti in una pentola
- Coprire il contenitore con acqua e accendere il fornello
- Far bollire per dieci minuti
- Mescolata
- Ridurre il livello di calore e cuocere fino a quando le verdure si saranno ammorbidite.
Il menù a seguire
Il primo giorno
Mangia frutta senza moderazione, tranne le banane
Secondo giorno
Mangia verdure quanto vuoi, tranne mais e patate
Terzo giorno
Mangiare frutta e verdura con moderazione, ad eccezione di quelle sopra menzionate
Quarto giorno
Mangia solo zuppa
Quinto giorno
Servire la zuppa con tacchino e pesce alla griglia
Sesto giorno
Mangia frutta e carne con la zuppa
Settimo giorno
Mangia verdure e riso integrale come accompagnamento alla zuppa