Regalati questi deliziosi calamari gratinati al limone . Ti sedurranno con il loro sapore squisito e il loro profumo gradevole. Questo menù ipocalorico è adatto a tutti. È perfetto per un pasto con la famiglia o gli amici. Scorri verso il basso per vedere la ricetta.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti
Porzioni: 4
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ingredienti
3 cucchiai di olio d’oliva
500 g di anelli di calamari 5
cucchiai di pangrattato
Sale
1 rametto di prezzemolo
½ limone (succo e scorza)
Preparazione
Come fare i calamari gratinati al limone?
Preriscaldare il forno a 180°C.
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Lavate i calamari e asciugateli.
Conditeli con sale, olio e limone. Mescolare.
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Lasciare riposare per 30 minuti.
Mescolare il pangrattato con il prezzemolo tritato.
Aggiungeteli ai calamari.
Trasferite il tutto sulla teglia ricoperta con carta da forno.
Cuocere per 20 minuti.
Servire i calamari gratinati al limone.