Questa torta di mele e avena è favolosa . Ogni porzione contiene solo 110 calorie. Questa pasticceria leggera e salutare ti aiuterà ad abbassare il colesterolo e a regolare il livello di zucchero nel sangue. È adatto a tutti. Amerai il perfetto connubio dei componenti di questa torta . Prova la ricetta. Il risultato sarà spettacolare .
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 40 minuti
Porzioni: 10 (110 Kcal per fetta)
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ingredienti
40 cl di latte
200 g di fiocchi d’avena
50 g di frutti di
bosco Burro
1 pizzico di sale
20 g di stevia
8 g di lievito
2 uova intere
1 mela
Preparazione
Come preparare la torta di mele e avena?
Preriscaldare il forno a 180 gradi.
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Mescolare i fiocchi d’avena con il latte utilizzando una spatola.
Lasciare riposare per dieci minuti.
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Sbattere le uova intere con la stevia e il sale.
Aggiungete il lievito continuando a montare.
Mescolare questa preparazione con la farina d’avena.
Imburrare uno stampo a cerniera da 19 cm e versarvi l’impasto.
Sbucciare la mela e tagliarla a cubetti.
Disponeteli sulla pasta insieme ai frutti di bosco e ai fiocchi di burro.
Cuocere la torta di mele e fiocchi d’avena per 40 minuti.