5 uova e tante verdure per realizzare dei muffin deliziosi e leggeri, ottimi per la cena

Adorerete questi muffin con frittata di verdure . Sono molto deliziosi e morbidi. Questa preparazione è perfetta per una cena in famiglia. Potete servire questi gustosi muffin anche come antipasto. Avranno un grande successo tra i tuoi ospiti. Scopri la ricetta per modellarli.

Preparazione: 18 minuti
Cottura: 20 minuti
Porzioni: 10 (80 Kcal per muffin)

ingredienti

50 g di scamorza grattugiata
100 g di mais
3 rametti di prezzemolo
cipolle verdi
1 carota
½ cipolla viola
uova
½ cucchiaino di pepe
½ peperoncino rosso
½ peperone giallo
1 cucchiaino di sale

Preparazione

Come fare i muffin con la frittata di verdure?


Preriscaldare il forno a 200 gradi.

Sbucciare le verdure se necessario.

Grattugiare la carota e affettare la cipolla e i peperoni.

Mescolateli con il formaggio, sale e pepe.

Sbattete le uova in una frittata e aggiungetele alle verdure.

Aggiungi il mais.

Disporre lo stampo per muffin all’interno di una pirofila e il burro.

Distribuire il preparato nelle rientranze dello stampo e versare nella pirofila due dita d’acqua.

Cuocere i muffin di frittata di verdure per una ventina di minuti.